Kış kapıda hastalıklardan korunmak o kadarda zor değil. Bunları yaparak sizde hastalıklardan korunun

Bol bol Meyve ve Sebze tüketin : Sebze ve meyveler metabolizmayı güçlendirir. Vitamin ilaçları yerine koyu yeşil, kırmızı ve sarı sebze ve meyveler tüketin.