Hayatı stresten arındırıp basitleştirmenin yolları!

Yoğun şehir hayatı hepimizi çileden çıkarıyor. Trafik çilesi, iş stresi, yapmak zorunda olduğunuz işler, faturalar derken çıldırmanın eşiğine gelmiş bulunuyoruz. Peki hayatınızdaki stres kaynaklarından bazıları sizin kendinize empoze ettiğiniz şeyler olabilir mi? Hiçbir şeyden geri kalmamaya çalışırken bazen kendimize fazla yükleniyoruz. Ulaşılması gereken hedefler, mükemmellik arayışı, etrafınızdaki kişileri mutlu etme çabası gibi birçok etken hayatımızı olduğundan karmaşık hale sokuyor. Yaşam koçu Kate James, yaşamınızda kendinize daha fazla yer açmak için neler yapabileceğinizi anlatıyor. İşte Kate James’in stressiz ve basit yaşam önerileri…