Erken kalkmanın 5 faydası!

Erken kalkmak mutlu hissettiriyor Araştırmalar, sabahları erken saatte kalkan insanların kendilerini daha enerjik ve mutlu hissettiğini gösteriyor. Güne erken başlayarak yapılması gereken işleri ve aktiviteleri planlamak insanlara kendilerini daha rahat hissettiriyor.