Ergenlik döneminde özgüven nasıl artırılabilir?

Ergenlik döneminde hormonlar daha farklı çalışırken, kendini beğenmeyen ve üzgün hisseden kızların özgüveni nasıl desteklenebilir? İletişim Danışmanı ve Yaşam Koçu Hande Akın'dan tavsiyeler...