Bunlara dikkat ederseniz hayatınız değişir

Farkındalık, mevcut durumu kabul edip, daha duyarlı olmanız, duygu ve düşüncelerinizi kontrol altında tutmanız anlamına geliyor. Hatta bu konu ile ilgili farkındalık meditasyonu bile vardır. Bu meditasyonda terapötik tekniği kullanılır ve refahınızın artmasında size yardımcı olur. Emin olun farkındalık, sizin yaşamınıza çok şey katar. Bakın farkındalığınızı arttırarak yaşamaınızda neleri, nasıl iyileştirirsiniz…