103 yaşındaki kalp cerrahından uzun yaşamın sırları!

Hayatımın yarısını vegan olarak geçirdim. Çiftlikte yaşadığımdan et bulmak kolay oluyordu. Ama evde pişen sebze yemekleri sayesinde çok fazla hayvansal besin tüketmiyorduk. Veganizm sağlıklı bir yaşam tarzı.