Vajinanızın size söylemeye çalıştığı 5 şey mutlaka dinleyin!

DİYETİNİZ FAKİR OLABİLİR!Ne yerseniz 'o' sunuz mottosu vajinal sağlık için de geçerli. Eğer ekmek, şeker ve endüstriyel katkılardan zengin bir beslenme düzeniniz varsa bir de üzerine fazla alkol tüketiyorsanız vajinal sağlık sorunları yaşamanız yüksek olasılık. Çünkü bu tip beslenme vücuttaki mayanmayı arttırır bu da vajinal florada bozukluk yaratabilir. Meyve, sebze, kepekli tahıllar, protein ağırlıklı beslenme genital bölgesinde de rahatlama yaratacaktır. İşlenmiş gıdalardan özellikle de şekerden uzak durun.