Vajinal ağırlık kaldırma nedir ne işe yarar bir defada 20 kez orgazm olan kadın!

AĞIRLIK BANA GÖRE DEĞİL DİYENLEREBu ağırlıkların size göre olmadığını düşünüyorsanız, işte size daha kolay bir yöntem! Bu işlem için regl dönemleriniz haricinde de tampon kullanabilirsiniz. İlerleme kaydetmek için günde en az bir defa on dakikaya mahsus tamponunuzu kaslarınızla sıkıp bırakmanız, onların hissedilebilir bir şekilde kuvvetlenmesini sağlıyor.