Vitamin külahları: Yulaflı Meyve Salatası
Ara öğünlerinizi ve sabah kahvaltılarını renklendirecek, vitamin ve lif deposu bu meyveli külahlara bayılacaksınız!
Malzemeler
1 adet elma
1 adet kivi
2 adet mandalina
10 adet çilek
4 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı bal
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Salatanın tarifi
Meyveleri yıkayıp kabuklarını soyduktan sonra küp şeklinde
doğrayın. Kaselerin tabanına birer yemek kaşığı yulaf ezmesi ve
yoğurt koyun. Üzerini meyvelerle kaplayın.
Meyvelerin üzerine bir yemek kaşığı bal dökün. Yulaf ezmesi,
yoğurt, meyve, bal işlemlerini tekrarlayın. Buzdolabında 15 dakika
bekletip servis yapın.
Dilerseniz salatanızı, külahların içine koyarak da servis edebilirsiniz.