Zencefil suyu yararları nelerdir nasıl kullanılır zayıflamaya yardım eder mi?

Kozmetik ürünlerinin içinde sıklıkla gördüğümüz zencefili bir çok kültür kullanmış ve inanılmaz faydaları ile insanlar şifa bulmuştur. C ve B6 vitaminleri, potasyum gibi minerallerle birlikte, zencefil mükemmel bir tedavi seçeneğidir. Ayrıca en önemlilerinden antioksidan özelliklere de sahiptir.

5 MUHTEŞEM ETKİSİ

1- Metabolizmayı hızlandırır

2- Sİndiriminizi geliştirir

3- Antioksidan kaynağıdır

4- Kolestrol seviyenizi korur

5- Mükemmel bir anti-enflamatuvar bileşendir. Eklem, kas, romatizma ağrıları için!

NASIL KULLANILIR?

Yemeklerde salatalarda ve ya tatlılarda genellikle tercih edilen zencefil aynı zamanda selülit gideren ürün, şampuan, losyon ve kremlerde de denk gelebileceğiniz çok çeşitli yerlede kullanılır. 

ZENCEFİL SUYUNUN HAZILANIŞI

Malzemeler

4 su bardağı su

4 çorba kaşığı kıyılmış ya da rendelenmil zencefil (40 g)

Hazırlanışı

Önce suyu kaynayana kadar ısıtın kaynamaya başladıktan sonra zencefilleri içine ekleyin. Ardından 10 dakika daha kaynatın ve 15 saniye sonra ocaktan alın. Elde ettiğiniz suyu süzün. Sıcak ya da soğuk tüketebilirsiniz. Dİlerseni bal ilave edip tatlandırabilirsiniz. Ayrıca farklı tat arayanlar için de tarçın, limon ve kakule de tavsiyeler arasında.

DİKKAT

Ateş çıkarma gibi bir özelliği bulunan zencefili kimler kullanmamalı!

Yüksek ateş şikayeti olanlar, Çocuklar, Hamileler ve Yüksek tansiyona sahip ve aspirin kullanan kişiler için önerilmez!