Yeterince protein tüketmeyince ne olur?

Canınız tatlı istemeye başlar Protein kan şekerini dengeler. Eğer protein eksikliği varsa glukoz seviyesi de düşer. İşte bu açığı kapatmak için canınız tatlı çeker. Aynı zamanda kendinizi tam olarak tok hissetmeyebilirsiniz.