Yeterince protein tüketmeyince ne olur?

Sık sık hastalanmak Protein bağışıklık sistemini güçlendirmek, korumak için de bir kaynak. Sık sık hastalandığınızı, enfeksiyonları daha kolay kaptığınızı düşünüyorsanız, bunun nedeni protein eksikliği olabilir. Protein eksikliğinin bir başka belirtisi de şeytan tırnağı. Protein yetersizliğinde ciltte yarılmalar, kırılmalar oluşabilir. Bu yüzden de düzenli olarak şeytan tırnağı sorunu ortaya çıkabilir.