Vücudunuz size ne anlatmak istiyor?

İşaret: Çok fazla diyat gazlı içecek içmek baş ağrısına sebep olabilir.Yapay tatlandırıcılar özellikle aspartam, baş ağrılarına hatta migrene sebep olabilir. Yapılan araştırmalar aspartamın bir nerotoksin oldugunu gösteriyor. Bilim adamları aspartamın beyne zarar verdiğini ve beyne giden sinyalleri engellediğini belirtti. Yapay şekerli gazlı içecekleri fazla tükettiğinizi gösteren diğer işaretler : Aşırı derecede tatlı ya da tuzlu yemek yeme isteği , dikkat bozukluğu ve rahatsızlık Diet gazlıiçecek kriziniz geldiği zaman maden suyu içmeyi deneyin. Maden sularının içerisine taze meyveler ve limon doğrayabilirsiniz.