Vücudu dirençli tutmak için sonbaharda tüketilmesi gereken besinler!

Taze ceviz ve fındık: Çok iyi bir enerji kaynağıdır, vücuda güç ve enerji verir, beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Kolesterolü düşürür, düzenli olarak her gün bir avuç tüketilmesi kalp krizigeçirme riskini azaltmaktadır.