Tuvalete ne sıklıkla gitmemiz gerekiyor?

Bir günde ne sıklıkla idrara çıkmalıyız? Bazen çok su içildiğinde her 2 saatte bir tuvalete gidebilirsiniz. Çünkü vücudunuz suyu atmaya çalışıyor, böbrekleriniz çalışıyor ve bunun sonucunda da sıklıkla idrara çıkıyorsunuz. Ben çok su içiyorum ve sürekli tuvalete gidiyorum. Su içmediğim zaman değişikliği gözlemleyebiliyorum. Ağzınız kuruyor, kendinizi daha yorgun ve dalgın hissedebiliyorsunuz. Bunlar yeterli su tüketmemenin belirtileri.