Tekrar ısıtıldığında bozulan yiyecekler aman dikkat!

ISPANAKDemir bakımından oldukça zengin bir besin olan ıspanağı ısıtmaktan kaçınmalısınız. Çünkü içeriğinde yüksek miktarda nitrat bulunmaktadır. Bu da sağlık açısından oldukça tehlikelidir ve ciddi rahatsızlıklara sebep olabilir.