Sonbaharda sağlığınız için yapmanız gerekenler!

Sonbaharda beslenmenize dikkat etmek için, yemeğinizi yanınızda taşımayı deneyin.Kendinize beslenme kapları alın ve sabah evden çıkmadan yemeğinizi hazırlayın. Puslu sonbahar günlerinde sağlıklı atıştırmalıklarınızı yanınızda taşırsanız, bisküvi, kurabiye gibi kalorili ve zararlı yiyeceklerden de uzak durmuş olacaksınız.