Ses kısıklığına ne iyi gelir kemeri çok fazla sıkmayın!
Hemen hemen bir çoğumuzun başına gelen ses kısıklığı sorunu ile baş edebilmek için sizin için sıraladığımız önerilere göz atabilirsiniz!
Günlük hayatında gerek iş hayatının gerektirdiği durumlardan gerekse kişisel özelliklerin ve kendinizi ifade etmek için sınırı zorlayarak çok fazla konuşanların sık sık karşılaştığı sorunlardan biri de ses kısıklığıdır. Malum havalarında soğuması ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi bir çok nedene de dayanan ses kısıklığına karşı önlem almak için Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan ses kısıklığına karşı basit ama etkili 9 kuralı elmaelma.com okurları için anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.SESİ DOĞRU KULLANIN!
Sesinizin tonunu ayarlayarak ve aralıksız konuşmak yerine ara ara durup nefes alarak, yani ses tellerinizi dinlendirerek konuşun. Bağırmak, yüksek sesle konuşmak ve ani çıkışlar yapmak ses tellerine zarar verdiğinden bu davranışlardan kaçının. Stadyum ve düğün salonu gibi gürültülü yerlerde sesinizi zorlamayın.