Şekerleme yapmanın faydaları!

2.Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmada, düzenli şekerleme yapan insanların ileri yaşlarda daha az kalp sorunlarıyla karşılaştıklarını gösteriyor. Her gün 30 dakikalık gündüz uykusu, normal bir süre olarak kabul ediliyor.