Şeker alışkanlığından kurtaran tavsiyeler!

Şeker yerine yapay tatlandırıcı kullanmayın Normal şekeri yapay tatlandırıcılarla değiştirmek şeker bağımlılığından kurtulmak isteyenler için önerilmiyor. Bir araştırmaya göre, şekeri tatlandırıcılarla değiştirmek, sigarayı puro ile değiştirmekle aynı anlama geliyor. Çünkü kişi hala o tatlı tadı almış oluyor. Araştırma sonunda tatlandırıcı kullanan pek çok kişinin yeniden şekere geri döndüğü gözlemlenmiştir.