Sakız ne kadar çiğnenmelidir yüzün simetrisini bozuyor!

 Uzmanlar sakız çiğnemenin ağız ve diş sağlığı açısından faydalı olduğunu söylüyor. Fakat burada dikkat çektikleri bir nokta var. Sakızı 15-20 dakikadan fazla çiğnemememiz gerektiği konusunda bizleri uyarıyor. Sakız ne kadar çiğnenmelidir? İşte sakız çiğnenmesi hakkında tüm merak edilenleri  Diş Hekimi Pertev Kökdemir'den öğrendik!

SAKIZI ASLA TEK TARAFLI ÇİĞNEMEYİN

Çenede bulunan eklem oldukça hasas bir eklemdir. Küçük ve hasas olan bu eklemin sürekli olarak hareket etmesi dahilinde poblemler ortaya çıkabilir. Bu durumda sakızın tek taraflı olarak çiğnenmesi o taraftaki eklemde fazla kullanıma bağlı problemlere yol açabilir. Çene eklemi vücudun diğer eklemleri gibi hasar gördüğü zaman bir daha kendini onaramaz. Bi süre sonra çeneden ses gelmesi, ağzın açıkken takılı kalması veya çenenin kilitlenmesi gibi problemler ortaya çıkabilir.

YÜZÜN SİMETRİSİNİ BOZABİLİR

Tek taraflı sakız çiğneme alışkanlığı bir süre sonra yüzün simetrisinin bozulmasına neden olmaktadır. Çünkü bu durumda kaslar yüzün diğer tarafındaki çene kaslarına oranla daha fazla büyümektedir. Bu da yüzde asimetrinin bozulmasına neden olmaktadır. 

SAKIZ ÇİĞNEMEK DİŞLERİ TEMİZLİYOR 

Bu nedenlerden dolayı sakız çiğnerken ister tatlı olsun ister tatsız, çenenin her iki tarafıyla ve kısa süreli çiğnenmeye özen gösterilmelidir. Uzmanlar, Sakızın yemeklerden sonra çiğnenmesi ise tükürük salgısının artmasına, çiğneme sırasında oluşan mekanik kuvvetlerle de dişlerin temizlenmesine yardımcı olacağını söylüyor. ununla birlikte tatlandırıcı içeren sakızlarda bulunan beş karbonlu şeker, bakteriler tarafından besin olarak kullanılamaz ve ayrıca bakteri üremesini de azaltır. Bu yönleriyle şekersiz veya tatlandırıcılı sakızlar ağız ortamı için faydalıdır