Sağlıklı detoks tarifleri nelerdir yeşil detoks nasıl yapılır?
Yaza fit bir başlangıç yapmanın yolu bu detoks suyundan geçiyor! Avokado, salatalık, ıspanak ve nane detoksu ile yenilenin...
Diyete başlamadan önce yapılması gereken ilk şey sağlıklı bir detokstur! Uzmanlar vücudu toksinlerden arındırmak için detoks sularının çok etkili olduğunu söylüyor. Birçok tarif var ancak detoks suyu denince sizinde aklınıza ilk yeşil detoks geliyor değil mi? Avokado, salatalık, ıspanak ve nane detoksu ile bambaşka bir siz olacaksınız! İşte içinden sağlık fışkıran detoks tarifi...
MALZEMELER
1 su bardağı su
1 adet salatalık
1 adet avokado
4 yaprak ıspanak
5 yaprak nane.
YAPILIŞI
Tüm yeşillikleri blenderdan geçirin. Suyu blenderın içine ekleyin ve tekrar karıştırın. Üzerine parçalanmış ceviz ya da badem serpin. Arzu ederseniz 1 çay kaşığı zeytinyağını üzerinde gezdirin. Afiyet olsun...