Sağlığınız için çöpe atmanız gereken 20 şey!

Dünya genelinde yapılan araştırmalara göre bir insan günde ortalama 7.7 saat oturuyor.İnsanlar günde 15 saate kadar uzayan süreler boyunca oturabiliyor. Aşırı oturma ve hareketsizlik hali metabolizmanızı kötü etkilerken, obezite, kanser, yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarını da beraberinde getirir.Son yıllarda popülerlik kazanan ve ayakta çalışma imkanı sunan çalışma masaları bazı iş yerleri ve ofisler tarafından tercih edilmeye başlandı bile!