Sabah içilen sıcak limonlu suyun faydaları

C vitamini soğuk algınlığı ve griplerle savaşarak bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardım eder ve kan dolaşımı ve demir emilimine yardımcı olur. Eklemlerinden ürik asit çıkartarak yaraların hızla iyileşmesini için de faydalıdır.Peki, C vitamini konusunda hep övülen portakalda, limondan daha az C vitamini olduunu biliyor musunuz? Limon, C vitamininin yanı sıra kan şekeri seviyesini düzenler, beyin ve sinir fonksiyonlarını uyarır ve kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olur.