Sabah bunları yapın hayatınız değişsin!

Bir fincan kahveyi ihmal etmeyin!Sabahları içeceğiniz bir fincan kahve kas ağrılarından kurtulmanıza ve belleğinizi geliştirmenize yardımcı olur.İçeceğiniz kahvenin içine şeker atmayın. Çünkü şeker bağışıklık sistemine zarar verir ve karın bölgesinde yağlanma yapar.