Yalnızlığın sağlık üzerinde yarattığı riskler!

Araştırmacılar yalnızlığın 3 büyük etkisinden söz ediyor. Bunlardan biri depresyon. Yalnızlık kaynaklı depresyon beraberinde birçok sağlık problemine davetiye çıkarıyor. İkinci etki ise; izole hissetmek sigara içme, düzenli egzersiz yapmama, doktora düzenli gitme alışkanlığını bırakma gibi sağlıksız alışkanlıklara yol açabiliyor. Bir diğer etki ise tamamen fiziksel. Yalnızlık vücudumuzun savunma mekanizması olan bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor. Bağışıklık sistemindeki olumsuz etki de yine hastalıklara davetiye çıkarıyor. Yalnızlık aynı zamanda stresle mücadele yeteneğini köreltiyor.