Strese karşı koymanın yolu aromaterapi kokularını deneyin!
Günlük hayatta bir çok farkı neden bağlı olarak stres ve kaygıyla karşı karşıya kalınabiliyor. Stresi minimuma indirmek için aromaterapiyi azaltabilirsiniz!
İş, okul ve çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan stresle baş etmek için aromaterapiyi deneyebilirsiniz. Strese karşı koymak için yapılan araştırmalar sonucu aromaterapinin stresi azalttığını ve uyumayı kolaylaştırdığını göseriyor. Stresten kurtulmak için, aromaterapi ile 6 koku sayesinde uykunuzu düzene sokabilirsiniz. Klinik Aromaterapist, Aromakolojist Leyla Çakır, stresi azaltıp uykuyu düzenleyen esansiyel yağlar hakkında şu bilgileri verdi.