Ruh sağlığına iyi gelen bitkiler nelerdir? Sakinleştirici bitkiler nelerdir?

MELİSAHalk arasında bilinen bir diğer adı ile 'Limon otu' olan bu bitki spazmı kolaylaştıran bir bitkidir. Melisa bu özelliği ile uykusuzluk, stres, gerginlik, kaygı ve endişe gibi sorunların tedavisinde kişiyi gevşetme ve rahatlatma amaçlı kullanılmaktadır.