Pozitif düşünerek isteklere ulaşılabilir mi?
Olumlama cümleleri, olumlu olmalı
“Sağlıksız, yağlı besinler yemeyeceğim” yerine, “sağlıklı yemek yiyorum”, “sağlıklı besleniyorum” veya “sağlıklı bir insanım” gibi pozitiflik ifade eden olumlama kalıpları kullanılmalı.
Olumlama hedef ve özne odaklı olsun
Olumlama cümleleriniz hedef odaklı ve özne (ben) hedefin içinde barındırılmalıdır. “Kariyerimde yükselmek istiyorum” gibi zamanı ve sonu belli olmayan olumlamalar yerine, “ben kariyerimde yükselen güçlü ve lider kişiliğe sahip bir insanım”, “kariyerimde her geçen gün daha fazla yükseliyorum”, “kariyer sahibi biriyim”, “ben bir liderim” gibi doğrudan hedefi sonsuza atmayan ve özneyi hedefin içine entegre eden olumlamalar kullanılmalıdır.