‘Mola’ zamanının geldiğini gösteren 7 işaret!

Mide ağrıları Midenize giren kramplar ya da şişkinlik hissi de tatil ihtiyacınızın olduğunun diğer belirtileri olabilir. Stres altında sindirim sisteminin dengesinin bozulması oldukça sık görülen bir sorun. Stres, bağırsaklarınızdaki bakteri dengesini bile değiştirebilir. Bunun sonucunda da yıpranmış bir mideyle karşı karşıya kalabilirsiniz.