Mesai sonrası kafanızı dağıtacak en iyi 5 aktivite

DOĞADA YALNIZ KALIN: Stresli bir iş ortamındayken dış dünyayla bağlantı kurmayı unutmak kolaydır, ancak zihninizi temizlemek ve ofis-zone anlayışınızdan kurtulmanın bir yolu da doğada yalnız kalmaktır. Tercihen de yalınayak. Ayakkabılarınızı çıkarın ve parkın veya bir çimenlerin etrafında dolaşın. Çıplak ayaklı olmaktan kormayın. En fazla çocuk gibi hissetmenize neden olabilir ki bu da kötü bir şey değil!