Kocaman bir sarılma bedeni ve ruhu nasıl iyileştiriyor?

Yapılan araştırmalar, sarılmanın vücudumuza ve ruhumuza yararlı olduğunu söylüyor. Psikolog Virginia Satir, yaşamaya devam etmek için günde 4 kucaklaşmaya, büyüyüp gelişebilmek için de 12 kucaklaşmaya ihtiyacımız olduğunu belirtiyor. North Carolina Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, stres altındayken salgılanan kortizol hormonunun, en az 20 saniye süren bir sarılmadan sonra özellikle kadın deneklerde düştüğü görüldü. Sarılmak stres seviyesini düşürüyor ve ruh halini iyileştiriyor.