İlişkileri besleyici ve zehirleyici davranışlar!
Zehirleyici ilişki tarzı, pek çok psikolojik sorunun da kaynağı. Dr. Tayfun Doğan psikolojik sağlığımız için ilişkilerimizi beslememiz gerektiğini öne sürüyor. İşte Doğan’ın tavsiyeleri…
Pozitif psikoloji alanında araştırmalar yürüten Psikolojik Danışman Dr. Tayfun Doğan, pek de üzerinde düşünmediği bir konuya dikkat çekiyor. Doğan kaleme aldığı makalesinde, ilişki kurma biçimimizin “zehirleyici” ya da “besleyici” olmasının psikolojimiz, mutluluğumuz üzerinde de etkisi olduğunu belirtiyor. Yani, sağlıklı bir psikolojiye sahip olmamızın bizim kurduğumuz ilişki biçimimize bağlı olduğunu öne sürüyor. Eğer ilişkilerimizde mutsuzsak ve bu nedenle de çeşitli psikolojik sorunlar yaşıyorsak, durup ilişkilerimizdeki tarzımıza göz atmamızda yarar var.
Peki, “besleyici” ya da “zehirleyici” ilişki biçimi nasıl bir şey ve bu durum bizim psikolojimizi nasıl etkiliyor? İşte Dr. Doğan’ın makalesinden bölümler: