Hipnoz ile zayıflama nasıl olur sanki tüp mide ameliyatı olmuş gibi...

Hipnozla zayıflama nasıl olur sorusuna bu işin uzmanlarının verdiği ilk yanıt 'neden kilo alıyorsunuz?' sorusunda gizli.  Hipnozla zayıflamada sizin bedeninizde, yağlı bölgelerinizde bir mucize yaratılmaz. Ancak beyninizde ve düşüncelerinizde hayatınızı değiştirecek farklar yaratmak mümkün. İşte hipnozla zayıflama çeşitleri ve hipnozla zayıflama nasıl olur sorusunun yanıtları...

Hipnozla birkaç biçimde zayıflama çalışmaları yapılabilir. Bunlardan birincisi telkin vererek veya hipnoz altında bazı durumlara inandırılarak (mesela mideye kelepçe takılmış gibi düşündürülerek) zayıflatma yapılandır. Bazı kişilerde yüksek, bazı kişilerde düşük etkiye sahiptir bu telkin çalışması. Fakar etkisi kalıcı değildir. Çünkü sorunun temel sebebine inilerek çalışılmamaktadır.

HİPNOTERAPİSİ NEDİR?

Hipnozla zayıflamada bir diğer yöntemise hipnoterapisi yöntemidir. Diyelim ki kişinin kilo probleminin altındaki neden özgüven eksikliğinden kaynaklı  bir güvende hissedememe sorunu olsun. Bunu genellikle ilk seansta tespit edip, bu tespiti yapmak için de çeşitli bilişsel teknikleri kullanılıyor. Güvende hissedememe kalp, göğüs ve midede boşluk hissi yaratır. Kişinin tadını hissedemeden içindeki boşluğu doldurma çabası da kilo almasının sebebidir. Hipnoz tam  da burada devreye giriyor. Öncelikle güvende hissetme ile yemek yeme arasındaki bağ koparılıyor, daha sonra güvende hissetmeme sorunununa akılcı çözümler üretme üzerine telkinler veriliyor.

Birey artık probleminin ne olduğunu idrak ediyor ki bu bazen tek başına bile kilo problemini çözebiliyor. Aldığı telkinlerle de sorununu bilinçaltına bırakmadan aklıyla çözebiliyor. Doygunluğunu ve açlığını hissedebildiği için de ideal kilosuna ulaşıyor. Kısacası kilo sorununu yok etmeye çalışmak sorunu çözmüyor. Çalışılması gereken konu kiloyu yok etmek değil, 'ne oluyor da bu beden kilo alıyor?' sorusudur.