Bağırsaklarınızdaki bakteriler ruh halinizi etkileyebilir!
Bağırsaklarımızda trilyonlarca mikroorganizma bulunuyor ve bunların beden sağlığımızla da ilişkisi bulunuyor. Yeni bir çalışma, bu mikroorganizmaların ruh halimizi de etkileyebildiğini ortaya koyuyor.
Bağırsaklarımızda faydalı ve zararlı olmak üzere pek çok bakteri yaşıyor. Bir araştırmada bunun 2 kilogram civarında olduğu belirtiliyor.
Sağlıklı bireylerde faydalı bakteri sayısı fazla oluyor ve bağırsaklarda besinlerin emilimini sağladığı gibi vücudumuza yararlı bazı maddeler de üretiyorlar. Zararlı bakteriler ise çeşitli toksin maddeleri salgılıyor ve hastalıklara yol açabiliyor.