Aşırı kaygı baş ağrısı yapıyor!

Kaygılanmak normal mi? ‘Anksiyete’, Türkçe’deki karşılığıyla ‘kaygı’ bozukluğu çağımızın en büyük hastalıklarından biri. Birçok insan bu durumu yaşıyor ve çoğu ne yaşadığını çok sonra anlıyor. Ruh sağlığı uzmanları kaygının, bir ölçüde bizim günlük sorunlarla baş edebilmemiz için hazırlıklı olmamızı, bir tehlike durumunda da hızlı karar verip kurtulmamızı sağladığını düşünüyor. ABD’de yapılan bir araştırma, kaygı düzeyi ile zekâ seviyesi arasında bağlantı olabileceğini ortaya çıkardı. Columbia Üniversitesi, Amerikan Sağlık Enstitüsü ve bir ilaç firmasının ortak çalışmasına göre, anksiyete bozukluğu olan bireylerin zekâ seviyelerinin normal insanlara göre daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Prof. Dr. Nevzat Tarhan “Anksiyete bozukluğu olan hastalar uyarıya karşı çok duyarlıdır. Zekâ seviyeleri geri olsa böyle kaygıları zaten olmaz çünkü beyin bilgi üretemez. Kontrol edilebilen anksiyete iyidir, edilemeyen ise hastalık yapar. Sıfır kaygı hedef değildir, hedefe yönelik kaygı enerji verir.” diyor.