Anksiyete hakkında bilmeniz gereken 7 şey!

Eğer anksiyete bozukluğu nedeniyle sorun yaşayan bir tanıdığınız varsa kendinizi bu konuda eğitip, neler hissettiğini anlayabilirsiniz. Örneğin arkadaşınız dışarı çıkmak istemiyorsa bu sizinle görüşmek istemediği anlamına gelmez. Ona ihtiyacı olan mesafeyi verin fakat ilgilenmeyi de ihmal etmeyin. Konuşmak istemeseler bile onları aramayı ve sohbet etmeyi ihmal etmeyin.