Pancarlı havuçlu zencefilli detoks smoothie tarifi nedir? Detoks Smoothie tarifleri nelerdir?
Bedeninizi toksinlerden arındırmak istiyorsanız bu yazımız tamda size göre! Pancarlı, havuçlu ve zencefilli smoothie sindirimizi kolaylaştırıyor.
Sağlıklı beslenlenin ve sağlıklı yaşamın temel nedenlerinden bir taneside vücudu toksinlerden arındırmaktan geçmektedir. Bugün sizler için havuçlu, pancarlı ve zencefilli smoothie tarifini hazırladık. Havuç A vitamini kaynağı olmakla beraber pancarında sulandırmak koşulu ile antioksidan açısından göz doldurmaktadır. zencefil ve chia çekirdekleri içe içeceğinizi omega3 ve protein ekleyerek içeceğinizin içimini kolaylaştırmış olacaksınız. İşte sizler için hazırladığımız toksinsavar smoothie....
MALZEMELER:
- Kırmızı pancar,
- Havuç,
- Zencefil,
- Elma suyu,
- 1 yemek kaşığı chia çekirdeği
Yapılış aşaması; Pancarı, havuçları ve zencevili blendera koyun. Üzerine çeyrek fincan su ya da elma suyunu ekleyin ve blenderi çalıştırın. Eğer istiyorsanız biraz daha su koyabilirsiniz. İçilebilecek kıvama getirin. Üzerine chia çekirdeklerini ekleyin. Smoothy’nizi bir iki dakika bekletin ve içeceğiniz hazır! Afiyet olsun...