Portakaldan daha fazla C vitamini içeren 10 besin!

9- Ananas Tropikal bir meyve olan ananasın bir porsiyonunda 79 mg C vitamini bulunuyor. Diğer meyvelere kıyasla çok daha fazla bromelain barındırıyor. Bromelain ise protein sindirimine yardımcı bir enzim.