Mis kokulu nektarin nelere kadir!
Buzdolabından yeni çıkmış serin ve taptaze bir nektarinin önce koku, sonra lezzet şöleni sizi de sarsın. Damağınız bu enfes meyvenin tatlı serinliğini yaşarken, bedeniniz de sayısız yararıyla güçleniyor.
Tadıyla efsaneleşen nektarinin içinde neler var?
Beta
karoten
kanserle savaşan koyu sarı veya turuncu meyvelerde kadın dostu A vitamini vardır. Cildinizi pürüzsüzleşir, yumuşak ve lekesiz kalır. Gözleriniz, sindirim sisteminiz ve ciğerleriniz de korunur.
Karbonhidrat
Diyetinizden nektarini eksik etmeyin. Çünkü bu leziz meyve kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı oluyor ve tok tutuyor. Üstelik diyabet hastaları için de büyük yardımcı...
C vitamini
Sırttaki doku bozukluklarına ve eklem ağrılarına en doğal çözümdür. Yorgunluğa ve sıkça görülen bulaşıcı hastalıklara karşı korur ve tedaviyi destekler. Kanayan diş etlerini tedavi eder. Kemikleri ve kasları bir arada tutan “yapıştırıcı” özellikli kolajen gelişiminde de önemli yere sahiptir.
Magnezyum
Kalbin sağlıklı işlevine yardımcı olur. Bu mineralin eksikliği kalp krizlerine ve ani ölümlere neden olan koroner vazospazm ile bağlantılıdır.
Fenol
Kalp hastalıklarına ve kansere karşı korumaktadır.
Lif
Kabızlığa karşı korumaktadır, vücuttaki toksinleri
temizlemektedir.