Kabuklarıyla tüketilince daha faydalı olan besinler!

Brokoli Temiz, küçük çiçekleri daha çekici görünse de saplarını yemek içinde çok neden var. Sapları çiçeklerine göre daha az lezzetli olsa da kalsiyum ve C vitamininden daha zengindirler.