Ginseng nedir faydaları nelerdir yaşlanma etkilerini azaltıyor!

ÇAY OLARAKTA TÜKETEBİLİRSİNİZ Ginsengi çay olarakta tüketebilirsiniz. içilebilir. Ginseng çayı yapmak için; 1-2 gram ginseng kökünü kaynamış suya ilave ederek, 15 dakika bekletip için. Ginsengi çay olarak tüketeceğiniz zaman dikkat etmeniz gereken bir husus bulunuyor. ginsengi yüksek miktarlarda kullanmamak. Ginsengi düşük miktarlarda uzun süre kullanmak önemlidir. Ginsengin faydasının görülebilmesi için en az 2-3 hafta kullanılması gerekir.