Bu yiyecekler kan basıncını düzenliyor

Vitamin ve mineraller açısından yüksek olan besinler, her derde deva olan en doğal ilaç... Bu besinler saçımızı, cildimizi, vücudumuzu hatta kanımızı bile düzene sokuyor.

Vücudunuza, cildinize, saçlarınıza iyi gelecek besinleri artık biliyorsunuz. Peki kan şekerinizi düzenleyen, pıhtılaşarak şişmiş damarların inmesini sağlayan ve yüksek kan basıncınızı düşüren besinleri biliyor musunuz?

Tarçın: Güzel kokulu baharat kan şekeri seviyesini düzenler.

Frenk soğanı: Kan basıncınızı frenk soğanı yiyerek düşürebilirsiniz. Polisüfit denilen ve arterleri rahatlatması ile tanınan içeriğe sahiptir.

Mürdüm eriği: Örümcek ağı olmuş ve şişmiş damarların görünümünü azaltır. Kan pıhtılaşmasına yardım eden trombin içerir.