Birlikte tüketilince yararı artan besinler!
Bazı besinler birlikte tüketilirse vücudumuza daha güçlü bir şekilde fayda sağlıyor. İşte birlikte tüketilince etkisi güçlenen besinler…
Balık ve brokoli
Balık, antioksidan kapasitesi yüksek ve vücutta birçok reaksiyonda yer alan selenyumun iyi bir kaynağı. Brokoli ise sulforaphan içeriyor. Yapılan çalışmalar, antioksidan kapasitesi yüksek bu iki bileşenin birlikte kullanılmasının kanser hücrelerine karşı daha etkili olduğunu işaret ediyor.