60 saniyede detoks nasıl yapılır?
Toksinlerden arınmak, bağışıklık isteminizi güçlendirmek ve tazelenmek için 60 saniyelik bu detoks uygulamalarını denemeye ne dersiniz? İşte Cate Blanchett, Kate Winslet ve Gisele Bundchen'in basit detoks uygulamaları...
Yorgunluk, sivilceler, çinko gıda boyalarından kaynaklanan
sindirim sorunları… İşte bu küçük belirtiler, tatil ve kutlama
zamanlarında etrafımızı çevreleyen toksinlerin izleri.
Eğer detoks sözcüğü sizi ürkütüyorsa bu 2 basit uygulamayla
vücudunuzu eski düzenine döndürebilirsiniz!
Ünlü Hollywood yıldızları Cate Blanchett ve Kate Winslet gece
yatmadan önce ağızlarını hindistancevizi yağı ya da susam yağıyla
çalkalıyor. Bu gargara methodu gün içerisinde ağız içerisine
yerleşen tüm toksin ve bakterileri arındırımada oldukça etkili.
Lenf sistemini güçlendiren yağ gargarası egzama ve migren gibi
hastalıklara da alternatif bir tedavi yöntemi sunuyor.
Dünyanın en ünlü mankenlerinden Gisele Bundchen geçtiğimiz günlerde yaptığı bir paylaşımla sabah rutinini açıkladı.
Sabah uyandığında yaptığı ilk şeyin sıcak su içine limon dilimleri koyup içmek olduğunu söyleyen Bunchen, ayurvedik bir yöntem uyguluyor.
Sabah uyandığınızda ılık suyun içerisine 1 limonun hepsini sıkın ve aç karna için. Bu uygulamayı her gün aralıksız olarak tekrarladığınızda gündelik rutininizin değiştiğini göreceksiniz.
Alkalin içeriğine sahip olan limon, ilginç bir şekilde vücudunuzdaki asitlenmeyi, toksinleri azaltıyor, böreklerin boşaltımını tetikliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.