Ömrünüzü kısaltan 5 alışkanlığa dikkat!

Yalnızlık sandığınızdan daha kötü... Kendinize ne kadar güzel ve kaliteli zamanlar yaratırsanız, sağlığınız üzerinde o kadar iyi etkileri görürsünüz. Psychological Science dergsinde yayınlanan bir makaleye göre sosyal bağlantıları eksik insanların ölüm riski aldtında. Bilim adamlarının yaptığı 70 faklı çalışma sonucunda yalnız yaşayan insanların %32 oranla, hayatında yalnız olan insanların ise %26 oranla diğer insanlara göre ölüm riskleri daha fazla. Hatta yalnız insanlar için yapılan aratırmalardan çıkan sonuç bununla da sınırlı değil. Hayatında yalnız olan insanlar obezite hastalığına yakalanma riskleri de diğer insanlara göre daha fazla.