Ofis çalışanlarının kabusu!
Monitör kaş hizasında olsun
Dik oturduğunuzda kullandığınız bilgisayarın ekranının üst kenarı kaş hizanızda olmalı. Eğer monitör aşağıda kalırsa başınızı sürekli öne eğerek oturmak, boyun düzleşmesine neden olabiliyor.