Mide yanmasına oturarak uyumak iyi gelir mi?

"Sigara tüketimi mideyi rahatlatır" Sigaranın mideyi sakinleştirdiğinin düşünülmesinin aksine, aslında sigara mide ekşimesini artırabilir. Nikotin alımı yemek borusu ile mide arasındaki kapakçık olan ‘özofagus sfinkteri'nde gevşemeye neden olur ve bu da sindirime yardım eden mide asitlerinin yemek borusuna kaçmasına, dolayısıyla reflüye neden olabilir. Ayrıca nikotin, midenin koruyucu bariyer mukozası üzerinde tahrip edici etkiye neden olur.