Metabozlimayı hızlandırmak için ne yapılmalı?

Trans yağlardan kesinlikle uzak durmalısınız. Yağ sağlığa ne kadar zararlı olduğunu hepimiz biliyoruz. Bunun nedeni, yağların hücreleri değiştirmesi ve böylece metabolizmayı yavaşlatmasıdır.