Metabozlimayı hızlandırmak için ne yapılmalı?

Gün içerisinde beş bardak yeşil çay ideal olarak belirlenmiştir. Yeşil çay, iyi bir antioksidan olarak bilinir. Son araştırmalar, bu sağlıklı çayın, metabolizmanın hızlanmasına yardım ettiği ve dolayısıyla kilo vermeyi kolaylaştırdığını kanıtlamıştır.